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Let’s talk about Fitness

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Dieser Beitrag enthält Werbelinks Heute gibt es endlich meinen Fitness-Post. Ich hatte diesen ja schon groß angekündigt. Kennt ihr dieses Gefühl, wenn ihr euch schon den ganzen Arbeitstag lang auf einen ausgiebigen Lauf durch den Park freut, oder auf ein Workout im Fitnessstudio bei dem ihr euch so richtig auspowern könnt und mal wieder bis an eure Grenzen gehen könnt? Nein? Ich auch nicht! Leider bin ich nicht unbedingt der Typ der Sport heiß und innig liebt. Tatsächlich hatte ich…

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Runter vom Sofa!

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  Die Saison hat begonnen! – Es ist wieder Bikinizeit! Spätestens jetzt lohnt es sich für Sportmuffel doch nochmal etwas zu tun. Und das Beste: Sport tut nicht nur der Figur gut, sondern auch der Seele! Falls ihr Sport machen wollt, aber nicht wisst was, hier ein paar Tipps:   Joggen:  Nichts ist einfacher als schnell ein paar Laufschuhe anziehen und los geht es auch schon! In Parks und an Seen kann man dabei sogar noch die schöne Aussicht genießen….

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